Vitaminok nők ízületbetegségeihez
Ez egyrészt köszönhető annak, hogy, az emberi szervezetben kifejtett élettani hatásairól mind több ismerettel rendelkezünk, illetve annak is, hogy számos krónikus betegség megelőzésével és kezelésével kapcsolatosan a szerepe tisztázódott.
A D vitaminról általánosságban kijelenthető, hogy hatásait tekintve nélkülözhetetlen minden ember részére. Több olyan tényező is feltártmelyek kifejezetten a D-vitamin hiányállapotához vezethetnek.
7 alapvető étrend-kiegészítő nők számára – Szűrővizsgálatokra szakosodva | immunipot.hu | VitaHelp
Ez a korosztály az, aki tartózkodik a napfénytől, a táplálkozásuk sok esetben nem teljes értékű és ráadásul a tápanyagok hasznosítása sem teljes értékű. Ízületi gyulladás artrózis boka kezelés kell a D-vitamin hiány kialakulására még az anyatejjel táplált csecsemők, az rősen pigmentált bőrűek, Crohn betegségben emésztő rendszer ismeretlen eredetű krónikus betegsége szenvedőknél, liszt-érzékenyeknél és a túlsúllyal élőknél is.
A kardiovaszkuláris betegségek, a diabétesz, bizonyos rák típusok, az immunrendszer nem megfelelő működése többek között azok a súlyos állapotok, amelyek kialakulásánál már felismerésre került a D-vitamin hiányával való összefüggés és jelenleg is folyik a további összefüggések feltárása.
Ahogy a D-vitamin hatásai szerteágazóak és szinte minden szervrendszerben érvényesülnek, a hiányából következőkre is megállapítható, hogy jelentősnek tekinthető egészségügyi vitaminok nők ízületbetegségeihez a civilizált világban.
Mi is a D-vitamin? A D-vitamin nem is vitamin, csupán orvostörténeti okokból nevezzük így.
Valójában olyan előanyag, prohormon amiből a szervezetben több lépésben aktiválódik egy létfontosságú szteránvázas hormon. A kifejezés két molekulára és származékaira vonatkozik: az egyik a növényi eredetű ergokalciferol D2-vitamina másik a kolekalciferol D3-vitamin, Cholecalciferolum- VIII. Magyar Gyógyszerkönyv.
A kolekalciferol az erősebb hatású. Ezen prohormonok a táplálékkal vagy a táplálék kiegészítéseként is bevihetőek, de a kolekalciferol elsődlegesen a bőrben keletkezik a napfényben lévő, nm hullámhosszú UV-B sugárzás hatására, 7-dehidrokoleszterin jelenlétében.
D-vitamin szerepe az egészségünk fenntartásában Szerző: Urbán Zsombor Utolsó változat: Az utóbbi években egyre többet hallunk a D-vitamin szerepéről a különböző betegségek kialakulása, kezelése, megelőzése kapcsán. Számos kutatási eredmény mutatott rá arra, hogy ez a vitamin milyen nagy jelentőséggel bír az egyszerű fertőzések, vagy akár egyes daganatos megbetegedések megelőzésében is.
Ez előbb a májban lesz hidroxi-D-vitamin, majd a vesében alakul biológiailag aktív anyaggá, 1,dihidroxi-D-vitaminná kalcitriol, aktív D3-vitamin [2, 3]. A bőr D3-vitamin-képző kapacitása nagy, de bizonyos fénymennyiség felett már nem nő tovább. Az orálisan bevitt kolekalciferol nem gátolja a bőrben lezajló Vitaminok nők ízületbetegségeihez szintézist.
D-vitamin hatások a szervezetben Mind a D3-vitamin, mind annak hidroxi-származékai elsődleges hatásukat a vékonybélben, a csontokban, a vesékben és a mellékpajzsmirigyekben fejtik ki. A bélnyálkahártya sejtekben segítik egy, a kalcium- s feltehetőleg a foszfát-transzportban is szerepet játszó fehérje szintézisét.
A vesékben a kolekalciferol fokozza a foszfát visszaszívását.
Ízületi gyulladás és étkezés összefüggése
A kolekalciferol mind a kalcium- és a foszfát- mind pedig a citromsav-anyagcserét szabályozza. Fokozza a kalcium- és a foszfát felszívódását a bélből, emelkedik a vér kalcium és foszfátkoncentrációja, valamint csökken a foszfát és a citrát vizelettel történő kiválasztása.
A paratiroid hormonnal PTH kölcsönhatásban mobilizálja a csontok kalcium- és foszfáttartalmát és csökkenti a veséken át történő kiválasztódásukat.
Javítja a kalcium felhasználását és elősegíti a csont felépítését. Közvetlenül hat a csontépítő — és bontó sejtek toborzására, érésére és aktivitására. Hat az izomműködésre és az immunrendszerre is.
Gyakori megbetegedések
Az aktív forma, a kalcitriol bejut a sejtmagba is, ahol különböző géneken keresztül hatással van a további sejtosztódásra, sejt növekedésre és differenciálódásra, befolyásolja az immunfunkciókat, a belső kiválasztású szervek működését, ezen belül az inzulin és a renin termelődését is. Az inzulin és a renin hiányában megnő számos krónikus megbetegedés kialakulásának kockázata.
Megjelölöm A D- vitamin a napsütés hatására jön létre az emberi bőrben, és némi átalakulás után részt vesz szinte minden létfontosságú életfolyamatban. Ezért nem is csoda, ha a D-vitamin hiánya súlyos betegségekhez vezet.
Vannak arra utaló jelek, hogy a leukémia és a nyirokcsomó-megnagyobbodás kezelésében is hasznos a D-vitamin szedése, de ennek igazolásához még további vizsgálatok szükségesek. D-vitamin hiány állapotok D-vitamin hiány akkor alakul ki, amikor mind a napfénynek kitettség, mind a táplálékbevitel nem elégséges. Magyarországon márciustól októberig az ízületek streptococcus fertőzésének kezelése perces, az arcot és a fedetlen végtagokat érintő,10—15 óra közötti direkt napsugárzás szükséges a megfelelő D3-vitamin-képzéshez.
A leggyakoribb autoimmun betegségek 2. Emellett előfordulhat a száj és nemiszervek nyálkahártyájának gyulladása, a tenyér és talp bőrének megvastagodása is. Kialakulhat légúti fertőzés, szexuális úton szerzett fertőzés és a belek fertőzéses megbetegedése például salmonellozis,yersinia fertőzés után.
A késő ősztől kora tavaszig terjedő időszakban a napsugárzás nem elegendő a szükséges mennyiségű D3-vitamin termeléséhez. Állandóan zárt helyen tartózkodó felnőttek, vagy azok, akik a szabadban a testüket teljesen elfedik, ki vannak téve D-vitamin hiánynak, illetve az abból eredő következményeknek. Az üveg nem ereszti át az UV-fényt, így az azon keresztül érkező fény nem termel a bőrben D-vitamint. Alkalmatlan a D-vitamin pótlására a szolárium, mivel ott nagyrészt UV-A sugárzást alkalmaznak.
Az erősen pigmentált bőrűeknek több napsugárzásra, akár szeres mennyiségre van szüksége ugyanannyi D3-vitamin képzéséhez [8].
Csontritkulás
A táplálék kis D-vitamin-tartalma miatt a D-vitamin ellátottság nem dietetikai kérdés. Az átlagos magyarországi étrend ~2 μg-ot, 80NE-et biztosít [9], ami a napi szükséges igénynek csak töredéke. A nem megfelelő táplálkozás mellett D-vitamin hiányállapothoz vezethet amennyiben csökkent a felszívódási képesség mint például krónikus bélbetegségben szenvedőknél vagy kiterjedt gastrointestinális rezekción átesettek, vagy általánosságban az időseknél. Szigorú vegetarianizmus a növényekben kevés a D-vitamin és alkohol túlfogyasztás is kedvezőtlenül befolyásolja a D-vitamin szintet.
A szájon át bevitt D-vitamin a vékonybélből szívódik fel. Felszívódásához epesavakat igényel, ezért epe- és májbetegségek károsíthatják a felszívódását. A vese betegségei is befolyásolják a D vitamin aktiválódását, így a rendelkezésre állását rontják.
A D3-vitamin-képzés az életkorral jelentősen csökken, ami részben magyarázza az idősekben mért gyakori hiányt [10]. Esetükben az vitaminok nők ízületbetegségeihez halmozódhatnak: a nem kiegyensúlyozott táplálkozás mellett magas a napfénytől tartózkodók aránya, a csökkent felszívódási képesség együtt jár vese és májproblémák gyakoribb előfordulásával, ami a vitamin aktiválódását is mérsékli. D-vitamin hiányban csontvesztés alakul ki. A csontszövetben mind fiatal mind idős korban folyamatos épülés és lebomlás zajlik.
A csont ilyen szintű anyagcseréjével alkalmazkodik a környezeti megterheléshez, újítja meg időről időre szöveti felépítését.
Súlyosabb esetben a csontváz eldeformálódik, ami csontfájdalommal és izomgyengeséggel is együtt jár. Először a magas D-vitamin tartalmú csukamájolajról állapították meg, hogy gyógyítja az angolkórt, majd a napfénnyel besugárzott bőrről is megállapították ugyanezt. Felnőttek esetében a betegség orvosi neve: Osteomalacia.
Csonttöréssel is járhat. A csontritkulás megelőzésében és kezelésében is szerepe van a D-vitaminnak. Csontritkulás osteoporosis a csont mennyiségének, minőségének és működésének romlása, illetve csökkenése, mely sorozatos csonttöréssel jár.
Székesfehérvár Városportál - Alacsony téli D-vitamin szint a betegségek hátterében
Elsősorban a nőket érinti klimaxot követő évektől kezdődően. Időskorban a nők egy harmada, a férfiak egy hatoda szenved a következményes csípőtörésben. A csontritkulás akkor kezdődik, amikor a csont lebontása nagyobb mértékű, mint a csont-építés. A csontritkulás kezelése a megelőzéssel kezdődik. A kezelés során a D vitamin és kalciumpótlás minden esetben kötelező a további terápiás lehetőségek mellett.
Vitaminok, amelyek csökkentik a gyulladást
D-vitamin-hiányban az osteoporosis kezelésében használt készítmények hatásossága jelentősen csökken. A szervezetben jelenlévő D-vitamin alacsony szintje kedvezőtlenül befolyásol hat ja több betegség lefolyását, pl.
Najvažniji VITAMINI za ŽENE iznad 40 godina
Ezek közül a legfontosabb a zsírszövet, mert míg a vér és az izmok mennyisége az emberek nagy részénél arányos a test nagyságával, a zsírszövet mennyiségében extrém különbségek lehetnek. Túlsúly esetén obesitas-ban ezért is fokozott a Vitaminok nők ízületbetegségeihez, amelynek biztosítása egyben bizonyítottan kedvezően befolyásolja az inzulinrezisztenciát [13,14].
Az idősebb nők gyakrabban szenvednek ízületi gyulladástól
D-vitamin források A D-vitamin elsődleges forrása a napfény, másodlagos forrása a táplálék. Csak kevés táplálék tartalmaz természetes összetevőként D-vitamint. A D-vitamin kalciferol formában jellemző mennyisége g élelmiszerben: Tőkehal-máj olaj, olajos halak: 0, μg Máj, húsok: μg.
