Térd meniszkuszok konzervatív kezelése. Térd meniszkuszok konzervatív kezelése, Térdfájdalom kezelés akupunktúrával


Meniszkusz-sérülés: amit a rettegett térdízületi problémáról tudni kell Sándor Alexandra Valéria A térdízületi porc sérülése — súlyosabb esetben leválása — fájdalmas, sőt a mozgást potenciálisan korlátozó probléma.

Meniszkusz-sérülés: amit a rettegett térdízületi problémáról tudni kell :: Fitness Akadémia

Sajnos nagyon gyakori, éppen ezért fontos a tüneteket és a kezelési lehetőségeket is ismerni. A latin elnevezés után magyar átírással is meghonosodott nevű meniszkusz azt a porcot jelenti, amelyik "kipárnázza" és megtámasztja a térdízületet.

Feladata, hogy védje a csontvégződéseket a surlódástól.

  • Az artrózis rézkezelése
  • Térd meniszkuszok konzervatív kezelése. Térdfájás fajtái
  • Megnövekedett nyomás ízületi fájdalom miatt
  • Fenyő vesék ízületi fájdalmak esetén
  • Térd kenőcs sportolók számára
  • Az LCA szakadása — kevés kivételtől eltekintve — a térdízület instabilitását eredményezi.
  • A térdcsukló meniszkusz hatékony kezelése otthoni műtét nélkül A hatóanyagtól függően a következő csoportokba sorolhatók: Kenőcsök és gélek, amelyek diklofenakot tartalmaznak Voltaren Gel, Diklak, Diklovit ; Ketoprofén alapú termékek Ketonal, Febrofid, Bystrum Gel, Fastum ; Nimesulid Naise gél alapján; A hatóanyag az ibuprofen Ibuprofen kenőcs, Nurofen.

Bizonyos esetekben viszont megsérülhet, ami kezdetben fájdalommal és mozgatási nehézségekkel járhat, később azonban a levált porcdarab akár le is szakadhat, hogy aztán "elszabadulva" nagy galibát okozzon az ízületben, s javarészt vagy teljesen megakadályozza annak mozgását.

A térdízületi sérülés rendkívül gyakori a kontaktsportoknál, illetve azoknál a mozgásformáknál is, amelyek ugrálást és hirtelen megmozdulást kívánnak. Ilyen például a foci és a röplabda is.

Térdsérülések - Goodwill Pharma - Webshop

Akut formája gyakorlatilag bármilyen gyors térdmozdulat hatására bekövetkezhet még a hétköznapokban is. Hosszan fájdalom a lábban és a bokában monoton terhelés miatt is kialakulhat, ami többek között a futóknál is gyakori.

A profi sportolók különösen nagy veszélyben vannak, hiszen a meniszkusz gyengül az idő múlásával — a test többi részéhez hasonlóan.

A köznyelvben porcleválásokat szoktak említeni, a mai szóhasználatban már helyesebben meniscus-sérülésekre gondolunk. Kollagénrostokból, kötőszövetből és közéjük beépülő porc-sejtekből állnak.

Milyen tünetei vannak? A térdfájdalom, a duzzanat, a sérülés közben hallott "pukkanásérzés", a térd behajlításának és kiegyenesítésének nehézsége, valamint a térd "beragadása" vagy merevsége egytől egyig meniszkusz-sérülésről árulkodik. Lehet, hogy a fájdalom eleinte korántsem súlyos: akár elbagatellizálható problémának is tűnhet. Amint viszont kialakul a gyulladás, már jön az éles fájdalom. A diagnózis hivatalos neve "a térdízületi porc tépődése", amennyiben a leválás nem történt meg.

A köznyelvben inkább csak térdsérülésnek szokás hívni — a porcleválás egy lehetséges következmény, ami súlyosabb kategória, és komolyan kell venni térd meniszkuszok konzervatív kezelése veszélyét.

fájdalom a csípőn nyújtáskor

Hogyan állapítják meg? Térdfájás esetén mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni. Fiatalon, egészséges szervezettel talán időpazarlásnak tűnhet a dolog, de minél hamarabb elkezdődik a kezelés, annál csekélyebb a súlyosbodás és a porcleválás esélye. Sérülés gyanújának felmerülésekor az orvos kérdéseket tesz fel a kialakulásának körülményeiről, a manuális és szemrevételezéses vizsgálat mellett pedig szükség esetén röntgent is javasol, hogy kizárhassa a csont és egyéb eredetű elváltozások lehetőségét.

A térd meniszkusz szakadásának következményei

Magának a térdízületnek az állapota jelenleg MRI-vel mérhető fel a legprecízebben. Kezelési lehetőségek A porcsérülés kezelése elsősorban annak pontos elhelyezkedésétől és kiterjedésétől függ. A terápiát befolyásolja a térd meniszkuszok konzervatív kezelése kora, fizikai aktivitási szintje, valamint az abból eredő korábbi és lehetséges sérülések. A meniszkusz külső részének — amit gyakran piros vagy vörös zónaként is említenek — igen jó a vérellátása, így az apró sérülések itt akár maguktól is meggyógyulhatnak.

A térdízületi porc belső kétharmada a "fehér zóna" ugyanakkor ilyen szempontból hátrányos helyzetben van, hiszen nem olyan bőséges a vérellátása.

8. Gerincproblémák (lumbágó, porckorongsérv stb.) gyógyítása egyetlen tornagyakorlattal

Az ottani sérülés, tépődés leginkább csak kezelés hatására tud meggyógyulni, mert nem futnak benne regenerációhoz szükséges tápanyagokat szállító vérerek. A meniszkusz-sérülés szerencsére nem igényel mindig műtétet.

Repülés a térd meniscusában - Bőrgyulladás

Ha az ízület mozgásképes marad, stabil, a tünetek pedig enyhülnek, akkor a műtét nélküli terápia is elegendő lehet. A felépülést a következőképpen lehet gyorsítani: Pihentetés. A gyulladás fellobbanásakor jobb nyugalomba helyezni a térdet. Az ízület mozgásképességének megőrzésére vagy javítására irányuló mozgás ráér később is. A fájdalom és a duzzanat csillapításának természetes és hatékony módja.

A térd meniszkuszja: okai, sérülései és kezelése

A legjobb percig végezni óránként napig, amíg a fájdalom és a duzzanat nem csillapodik. Kompressziós kötés. A pólya vagy neoprén kötés segít kontrollálni a folyadékgyülem kialakulását, így a kordában tartja a duzzadást is. A sarok vagy lábfej alá helyezett párna ugyancsak elősegíti a vér és a nyirok megfelelő áramlását. A nem szteroidos fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők hasznosak lehetnek ilyenkor, ugyanakkor térd meniszkuszok konzervatív kezelése szabad megfeledkezni a lehetséges mellékhatásaikról.

mi megduzzadja a bokaízületet

Fontos, hogy csak alkalmanként szedj ilyeneket, hacsak nem kifejezetten orvosi utasításra teszed! A nyújtó és hajlító gyakorlatok segítenek a térdízület feszülésének enyhítésében.

Ez a konzervatív kezelés azonban nem mindig elég. Ha a sérülés kiterjedtebb, akadályozza a térdízület stabilitását, illetve fennáll a merevség kockázata, akkor előfordulhat, hogy sebészi úton kell megoldani az érintett részek helyreállítását vagy eltávolítását. A beavatkozás többnyire igen egyszerű, és csak rövid kórházi tartózkodást igényel.

Porcok, meniszkusz-sérülés, regeneráció

Tapasztalt szakorvos segítségével jó eséllyel visszaállítható az egészséges állapotnak megfelelő életminőség. A terápia halogatásakor viszont az idő sohasem a páciensnek dolgozik: a sérülés kiterjedése és a komplikációk kockázata folyamatosan növekszik.

Mikor várható javulás? A felépülés idő is több tényező függvénye: sokat számít például a meniszkusz-sérülés súlyossága. Műtét után a teljes gyógyulás általában hétig tart az alkalmazott operációs technika sajátosságait szem előtt tartva.

  1. Mi a jobb gél vagy kenőcs az ízületeknél
  2. Vállfájdalom kezelésére szolgáló módszerek
  3. A csípőízület 3 fokának ízületi tünetei

Többnyire gyógytorna is szükséges utána a szövődmények kockázatának minimalizálására és a felépülés gyorsítására. Ezt követően az orvossal egyeztetve kezdődhet a visszaszokás a mozgáshoz, eleinte különösen ízületkímélő módon — például úszással.

A legfontosabb, hogy ne akard siettetni a folyamatot, és semmiképpen ne térj vissza a korábbi terhelési szinthez, amíg nem tudod fájdalommentesen behajlítani és kiegyenesíteni a térdedet, fájdalmat érzel séta vagy ugrás közben, még duzzanatot tapasztalsz, vagy még kifejezetten gyengének találod az érintett térdedet.

Meniscus sérülés, porcleválás kezelése

A megelőzésről A megelőzés — mint jóformán minden egészségügyi probléma esetén — sokkal egyszerűbb és fájdalommentesebb, mint a kezelés. A leghatékonyabb óvintézkedések közé tartozik a térd izmainak rendszeres karbantartása edzéssel, a bemelegítés minden sporttevékenység előtt, a pihenőnapok beiktatása, a megfelelő alátámasztást nyújtó cipő kiválasztása, a test rugalmasságának megőrzése, valamint az edzések kizárólag fokozatos nehezítése.

Hasonló témájú cikkeink.

ízületi fájdalomkezelés