Ízületi szalagkezelés. Traumatológia-balesetek, sérülések - Ín- és szalagsérülések

Megoszt A rándulás lényege A rándulás distrosio egy mechanikai hatás miatt megnyúlt vagy részlegesen elszakadt szalag, és leggyakrabban a boka, a térd vagy az ujjak környékén fordulnak elő, bár bármelyik ízületi szalag megrándulhat.

A szalagok kötélként működnek az ízülettel kapcsolódó csontok között, feladatuk, hogy megakadályozzák a csontok közötti túlzott mozgást.

A leggyakoribb sportsérülések

A megrándult ízületek működőképesek, de nem fájdalom nélkül. A rándulásoknak három fokozatát vagy fokát különböztetjük meg: Az első fokú ficam a szalag mikroszkopikus szakadása; a szalag nem nyúlik meg, de fájdalmas.

A másodfokú ficam a szalag részleges szakadása; a szalag megnyúlik, de még működik. A harmadfokú ficam a szalag teljes szakadása; a szalag elszakadt és mechanikai stabilizáló szerepét már nem tudja betölteni. Jellemző jelei, tünetei Fájdalom és érzékenység a sérülés helyén; ennek erőssége a sérülés mértékétől függően változik; Az érintett ízület duzzanata általában ; Vörösödés vagy zúzódásnyom a sérülés területén, akár azonnal, akár néhány órával a sérülés után; A sérült ízület normál mozgékonyságának elvesztése.

Ízületek és szalagok védelme és helyreállítása

Kiváltó okai A rándulás általában trauma vagy sérülés miatt következik be, például esés vagy csavarodás során. A boka leggyakrabban mechanikai gyengesége, kitett helyzete, valamint a sport- és szabadidős tevékenységek során a rá nehezedő extrém terhelés miatt sérül meg.

A rándulás kockázatát növelő sportbeli tényezők Trauma, különösen a nagy kockázatú tevékenységeknél; ide tartoznak az ugrást igénylő sportok, térd- és bokaficam esetén kosárlabda, röplabda ; a forgó mozgást igénylő sportok, térdficam esetén síelés, labdarúgás ; és a kontakt sportok; Kinyújtott ízületi szalagkezelés és csuklóra esés csuklórándulás ; Labdasportok, mint például a vízilabda és a baseball ujjrándulás ; Rosszul illeszkedő és magas sarkú cipők; Rossz pályakörülmények; Rossz fizikai kondíció erő, rugalmasság ; Nem megfelelő bemelegítés edzés vagy verseny előtt.

Megelőzésének lehetőségei Edzés és verseny előtti megfelelő bemelegítés és nyújtás; Megfelelő kondíció fenntartása, amely magában ízületi szalagkezelés az izomerő, az állóképesség és a rugalmasság edzését, valamint a szív- és érrendszeri fittséget; Megfelelő védőfelszerelés viselése; A gyenge ízületek megerőltető tevékenység előtti támogatása rögzítőkötéssel. Gyógyulási esélyek A ficam általában megfelelő kezeléssel és pihenéssel gyógyítható.

Sérülés utáni rehabilitáció

Általában hét elegendő a gyógyuláshoz, bár a sérülés súlyosságától függően a gyógyulás hosszabb időt is igénybe vehet. Egyes szalagok nem gyógyulnak, és műtétre lehet szükség. Lehetséges szövődményei Az ízület maradandó instabilitása, ha a ficam súlyos, vagy ízületi szalagkezelés egy szalag ismételten megrándul; Az ízület gyulladása.

Baranyai János súlyemelő sérülése a Pekingi Olimpián Kezelésének alapelvei A kezdeti kezelés gyógyszerekből és hűtésből áll a fájdalom csillapítására, valamint a tevékenység módosításából az érintett szalag és ízület pihentetése és védelme érdekében. A sérült ízület védelme és megemelése, valamint a gyulladás csökkentése érdekében — különösen súlyos ficam esetén — merevítő, sín, gipsz vagy rugalmas kötés ajánlott lehet.

Szalagok sérülései: fajtái, kialakulása, tünetei, kezelése, megelőzése

A súlyosan elszakadt szalagok helyreállításához műtétre lehet szükség. Vitamin kenőcs ízületekre rándulás kezelése Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például aszpirin és ibuprofen műtét előtt 7 napig ne szedjevagy egyéb vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók pl. Ezeket ízületi szalagkezelés orvos utasításai szerint kell szedni.

Azonnal forduljon orvosához, ha vérzés, gyomorpanaszok vagy allergiás reakció jelei jelentkeznek; Szükség esetén erősebb orvosi döntés alapján narkotikus fájdalomcsillapítók is felírhatók. Ezeket csak az utasításnak megfelelően használja, és csak annyit vegyen be, amennyire szüksége van; Rándulás esetén a kortizoninjekciók általában nem javasoltak, mert a kortizon befolyásolhatja a szalag gyógyulását.

Hideg- és melegterápia A hideget hűtést a fájdalom enyhítésére és a ízületi szalagkezelés csökkentésére használják akut és krónikus esetekben. Szükség szerint óránként percig érdemes alkalmazni, valamint közvetlenül minden olyan tevékenység után, amely súlyosbíthatja a tüneteket. Használjon jégpakolást vagy jégmasszázst.

Térdfájdalom okai

A meleg alkalmazható az orvos, a gyógytornász vagy a sportedző által előírt nyújtó és erősítő tevékenységek elvégzése előtt. Használjon hőpakolást vagy meleg áztatást. Mikor forduljon feltétlenül orvoshoz?

A tünetek a kezelés ellenére héten belül rosszabbodnak vagy nem javulnak. A cikk tájékoztató jellegű, kizárólag tájékoztatási célokat szolgál. Nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot és kezelést, nem alkalmas diagnózis és kezelési terv illetve prognózis felállítására.